2015.04.09. 08:22
Január közepe óta gyúrok,
kisebb megszakításokkal. Rendes súlyzós edzés, személyi edzővel. A decembert végigzabáltam mindenféle szemét (cukros, lisztes, olajos, sajtos, stb.) kajával. -.- Egyébként valszeg az izom miatt, de a mérleg nem mutat mérvadó változást, 94 körül vagyok stabilan, hónapok óta. A kisebb megszakítások konkrétan: egy hét, majd három hét kiesés lumbágó miatt. Atyaég, ez nagyon szar dolog. Teljesen ellehetetleníti az életet. Se meló, se próba, se főzés, se boltbamenés, se állás, se ülés! Csak fekvés, gyógyszerek, krémek. A hétvégén kezdem újra az edzéseket, még lábadozom.
A kajám elég ingadozó, mostanában pl. nem vagyok elég szigorú magamhoz. De a mai reggelim büszkén vállalható. Csak úgy a nosztalgia kedvéért leírom, mert még senkinek nem újságoltam el: feketekávé, citromos víz, epres túrókrém, zabkása pomelóval. Yaay!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.