Reggeli: mákostészta.

Tízórai: rizs, krumplis-húsos sült paprika, tökfőzelék, csemegeubi.

Ebéd: mákostészta, csokis-vaníliás rizstejes kávé.

Uzsonna: bableves, házi teljes kiőrlésű rozskenyér.

Vacsora: vaníliás túrókrém (túró, joghurt, vaníliaaroma, lime, stevia édesítő)

20 perc vegyes úszkálás (mell-hát-gyors)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.