Reggeli: málnás-banános-fahéjas kása, kávé rizstejjel.

Tízórai: málnás-banános-fahéjas kása.

Ebéd: Vegyes zöldséges paprikás jellegű szaftos csirkeragu, tészta, tejföl, kávé rizstejjel.

Uzsonna: cukormentes teljes kiőrlésű keksz, uborkás limonádé

Vacsora: krumplipüré, pita, céklás padlizsánkrém, kolbász, dalmát sonka, sárga paradicsom, bonbon, eperkrémes étcsoki

25 perc dinamikus gerinctréning

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.