Reggeli: csokis-banános kása

Tízórai: 2 kukorica, 1 nektarin

Ebéd: tökfőzelék (szójatejszín, rozsliszt, barnacukor stb.), 1 tojás, házi kenyér, paradicsomos gomba

Uzsonna: Paradicsomos gomba, kenyér

Vacsora: Pár kanál paradicsomos gomba, tökfőzelék

25 perc dinamikus gerinctréning - fájdalomcsillapító nélkül... -.-

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.