Reggeli:
- szendvicsek zöldséggel (4 kis szelet szezámos fehér kenyér, 1-1 ek. ajvár és pesto, 1 gerezd fokhagyma 1/3 zöldhagyma, 1 paradicsom)
- joghurt (kispohár natúr joghurt, 1 kiskanál méz, 1 ek. zabkorpa)
- mini adag kávé (fele valódi, fele cikória, csokis szójatej)
- uborkás limonádé

Tízórai:
- almás kása (vegyes müzli, csipet só, vízzel felfőzve, 1 alma, 1 ek. méz)

Ebéd:
- szendvics paradicsommal (házi rozskenyér, ajvár és pesto, 1,5 paradicsom)

Uzsonna:
- joghurt (kis p. natúr joghurt, 1 ek. zabkorpa, 1 ek. méz)

Vacsora:
- zöldségleves (karfiol, krumpli, répa, hagyma, zöldhagyma, brokkoli)
- rozskenyér mézzel

45 perc callanetics volt ma.

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.