104 kg reggel "üresen", de ez nem sokat számít.

***

1 bögre natúr joghurt eperrel és mézzel

a kölessüti csücske

1 tányér lencsefőzelék főtt sonkával, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér

1 kis tányér lencse magában

fél liter fröccs vörösborból

mozzarella saláta (spenótlevél, mozzarellagolyó, 2 paradicsom, olívaolaj, szőlőmagolaj, himalájasó), egy-két falat főtt sonka

***

25 perc séta (+több rövidebb)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.